2- Osynlig viktökning
Du äter en balanserad kost, tränar... men vem går upp i vikt utan anledning? Låga mättnadsnivåer kan bromsa din ämnesomsättning och göra vikthantering svår. Om din image är baserad på fett kan den avvisas, vilket leder till gradvis viktökning.
Även: produkter som stöder elektriska funktioner, såsom kronärtskockor, svartpeppar eller lime. Undvik alkohol och raffinerat socker, som då får en arom.
3- Skyffla med en spatel och inre våg
Ihållande akne, rodnad, eksem, missfärgningar... Din hud irriteras av ditt humör. Om du har svårt att eliminera gifter kan de ansamlas och orsaka hudproblem.
Bruksanvisning: Kom ihåg att tillsätta mjölkört eller maskros, kända för sina kraftfulla leveravgiftande egenskaper. Överväg också att tillsätta omega-3-fettsyror (fet fisk, linfrön) för att ge näring åt din hud inifrån.
Mer information finns på nästa sida >>
4- Regelbundna matsmältningsproblem
Uppblåsthet, förstoppning, matsmältningsbesvär… Dålig hälsa kan försämra matsmältningen. Genom att producera låga mängder galla, vilket är viktigt för att smälta örter, hindrar det matupptaget, vilket orsakar matsmältningsproblem.
En enkel gest: Ät ingefära och lime för att stimulera matsmältningen och hjälpa till att eliminera avfall.
5- Kronisk huvudvärk
Frekventa migränanfall kan vara ett tecken på leverproblem med att filtrera gifter. Giftuppbyggnad kan orsaka inflammation och skador på nervsystemet, vilket leder till ihållande smärta.
En vana att skapa: Begränsa koffein, alkohol och bearbetade livsmedel, som belastar levern. Fokusera på en kost rik på fibrer och vitaminer för att stödja eliminering av avfall.
För att lära dig mer, läs nästa sida >>
