🧘 13. Ångest eller mardrömmar
Beskrivning: Livliga drömmar eller panikattacker vid uppvaknande. Förklaring: Blodsockerfluktuationer uppstår i centrala nervsystemet.
Användbart tips: Andningstekniker och meditation är hjälpsamma, men att reglera blodsockernivåerna är inte det.
🧪 14. Dålig andedräkt på morgonen
Beskrivning: Stark andedräktslukt vid uppvaknande, även vid normalt beteende.
Förklaring: Ketos (energianvändning) producerar ketonkroppar med en karakteristisk effekt.
Användbart tips: Drick vatten vid uppvaknande och övervaka dina blodsockernivåer. Dålig andedräkt kan vara ett symptom på ketoacidos.
