hur mycket bör du väga baserat på din ålder och längd

1. BMI-beräkning i klassificering (vuxna)

  • Formel:    BMI = vikt (kg) / [długość (m)]²

  • Klassificeringar:

    • Undervikt:    < 18,5

    • Normalny odstęp:    18,5–24,9

    • Övervikt:    25–29,9

    • Fetma:    ≥ 30

2. „Idealny” eller hälsosamt viktintervall efter längd

Dettaintervall motsvarar vanligtvis ett    BMI od 18,5 do 24,9   .

Wysokość (cm) Hälsosamt viktintervall (kg) Medelintervall-BMI (~21,7)
150 42–56 51
155 45–59 54
160 47–64 57
165 50–68 60
170 53–72 64
175 56–76 68
180 59–81 71
185 63–86 75
190 67–90 80