Visste du att din kroppstyp kan påverka hur du rör dig, äter och lever? Tabellen nedan visar hur du snabbt kan avgöra om du är en ektomorf, mesomorf eller endomorf baserat på förhållandet mellan dina fingrar och handleder. Nedan ska vi titta på vad varje kroppstyp omfattar, vilka dess väsentliga egenskaper är och hur du får ut det mesta av det.
Hur avgör du din kroppstyp?
Testet är enkelt och kan göras hemma:
Rotera din handled med tummen och långfingret på din andra hand.
Observera hur dina fingrar är i förhållande till varandra:
Ektomorf: Fingrarna kan lätt korsas.
Mesomorf: Fingertopparna vidrör varandra utan mellanrum eller överlappning.
Endomorf: Fingrarna sträcker sig inte ut för att vidröra varandra.
Kännetecken för varje kroppstyp
1. Ektomorf.
Läs mer på nästa sida
