Har du någonsin vaknat med en bultande, olidligt smärtsam stortå som gjorde det svårt att placera foten? Detta är ett ganska vanligt tillstånd som kan tyda på gikt eller höga urinsyranivåer. Denna typ av smärta kan vara mycket svår och kännas som att leden brinner. Den goda nyheten är att det finns sätt att hantera den, och enkla förändringar i dina matvanor kan ge betydande förbättringar.
Att förstå gikt och höga urinsyranivåer
Vad händer exakt när du upplever denna typ av smärta? Det orsakas ofta av hyperurikemi, vilket helt enkelt är en för hög nivå av urinsyra i blodet. Urinsyra är en biprodukt av nedbrytningen av ämnen som kallas puriner. Puriner förekommer naturligt i kroppen men finns också i många livsmedel, särskilt kött och skaldjur.
Fortsättning på nästa sida
