3. Främjar vilsam sömn
fortsättning på nästa sida
När vi blir äldre försämras vår sömnkvalitet. En orgasm stimulerar frisättningen av prolaktin, ett hormon som främjar sömn. En studie från Mayo Clinic visar att detta hormon, som frigörs efter onani, framkallar djup avslappning och erbjuder ett naturligt alternativ till sömntabletter och deras biverkningar. Denna fördel är ovärderlig för seniorer som letar efter ett skonsammare sätt att sova bättre.
4. Behåll din prostatahälsa
fortsättning på nästa sida
