Ringningar i örat: den överraskande förklaringen från din kropp

8/11 Prova öronterapi
Tinnitus kan orsakas av långvarig exponering för mycket högt ljud. Det kan uppstå efter en konsert eller om du lyssnar på hög musik med hörlurar. En ansamling av öronvax som blockerar hörselgången kan också orsaka det. Om du är stressad eller benägen att få ångest kan du också höra dessa ringande ljud.

9/11 Var uppmärksam på vad du äter
Var också uppmärksam på vad du äter. Undvik kaffe och alkohol, minska ditt saltintag och föredra livsmedel rika på antioxidanter, vitaminer och magnesium.